Over mij

Over mij

Mijn naam is Josanne en inmiddels 10 jaar geleden zette ik mijn eerste stap in de sportschool. Jarenlang ben ik recreatief bezig geweest en sportte ik vooral om fit en slank te blijven. 3,5 jaar geleden ben ik besmet geraakt met het bodybuilden en ben ik mijzelf verder gaan verdiepen in krachttraining, voeding en het doen van wedstrijden. Met behulp van mijn coach heb ik vorig jaar mijn eerste bodybuilding wedstrijd gedaan en heb ik met veel trots een eerste plaats binnen gesleept.

Inmiddels heb ik opleidingen op zak richting Personal Training, voeding en mental coaching en heb ik er een passie in gevonden om andere mensen te helpen bij hun doelen. De focus met coaching ligt voor mij zowel op fysiek als mentaal vlak. Er wordt nog onderschat hoeveel invloed onze geest op ons lichaam heeft en daarom geloof ik erin dat een goede coach op beide vlakken begeleiding kan bieden. Mijn cliënten kiezen voor mij omdat ik mij erop focus dat zij de rest van hun leven gezond en fit kunt blijven. Ik geloof niet in quick-fix diëten en het verbieden van voedingsmiddelen. Een gezonde balans tussen lekkere en gezonde voeding is leidend en dit alles moet óók nog eens in jouw sociale leven passen. Wil je meer weten over mijn werkwijze of wil je graag starten?

Meer over coachingIk wil starten!