Over mij

Mijn naam is Josanne en als Health Coach help ik mensen om gezonder te leven, fitter te worden en blijer te zijn met hun lichaam. 

In mijn ogen draait alles om balans. Het behalen van je doel is natuurlijk belangrijk, maar het moet óók in je dagelijkse leven passen.  Daarom zoek ik altijd een aanpak die passend is voor jou. 

Met veel kennis en ervaring op gebied van Personal Training, voeding, gezondheid en mentale coaching kan ik complete begeleiding bieden en resultaat garanderen. 

Geen quick-fix diëten, het verbieden van lekker eten, uren doorbrengen op de hometrainer en nooit meer nee zeggen tegen feestjes of diners. 

Het mijn missie om jou te helpen fit, gezond en blij met je lijf te zijn.

Meer over mijHoe ik jou kan helpen

Artikelen

5 tips tegen stress

Stress is onderdeel van het leven. Ergens heeft het een belangrijke functie aangezien stress aanzet tot aanpassen. Vroeger natuurlijk enorm functioneel toen we nog moesten jagen op eten of moesten[…]

Read more

Emotie eten

Emoties kunnen op verschillende manieren ontstaan, bijvoorbeeld door een gebeurtenis of door een gedachte die in je op komt. Een natuurlijke reactie van het lichaam op (heftige) emoties is dat[…]

Read more

Het geheim voor mooie billen

Het is tegenwoordig helemaal hot om een partij mooie billen te hebben. Door de opkomst van Social Media en celebrities als Kim Kardashian zijn dikke billen in de mode geraakt.[…]

Read more